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terça-feira, 15 de janeiro de 2013 Alimentação, Beleza, Direto de Miami, Saude | 10:19

Curitibana em Miami ensina mulheres no Brasil como ficar em forma para o Carnaval

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Por Chris Delboni | Coluna Direto de Miami (http://diretodemiami.ig.com.br)
Fotos de Carla Guarilha

A curitibana Bárbara Trevizan chegou em Miami com 22 anos e 80 kg.

Sete anos depois, ela hoje pesa 58 kg e ganhou mais um sobrenome, Eckonen, do marido, fisiculturista com corpo perfeito e um dos sócios de uma grande academia em Pompano Beach.

“Mudei meu estilo de vida.  Sou outra pessoa”, diz Bárbara, que no Brasil não fazia nenhum exercício físico.

Bárbara Trevizan Eckonen, hoje "personal trainer", na sua academia. Foto de Carla Guarilha.

Ela cursava faculdade de física e dava aulas particulares.

“Eu era bastante sedentária e estudava muito”, conta.  “Eu adorava, só que o estilo de vida era completamente diferente do que eu tenho agora”.

Hoje, depois de sua “transformação”, ela tem como objetivo ajudar outras mulheres no Brasil a entrar em forma.

Para isso, Bárbara lançou o blog Fitnistas há um ano, e agora faz periodicamente 30 dias de treinamento virtual: o “Projeto Fitnistas”.

O próximo começa hoje.

Por um mês, ela vai postar vídeos diários de receitas saudáveis, 40 minutos de exercício e outras dicas.  A meta é ficar em forma para o Carnaval.

Bárbara treinando com Troy Eckonen, seu marido e mentor, parceiro de academia e de vida. Foto de Carla Guarilha.

Bárbara hoje atende de 30 a 40 clientes fixos todo mês na academia e ajuda mais de 2 mil mulheres que acompanham os exercícios e dieta diariamente durante o Projeto Fitnistas.

Ela diz que seu maior prazer é ver o resultado e o impacto na vida de suas alunas virtuais, desde grávidas às mais idosas.

“Uma aluna mandou a foto dela treinando com sua avó, fazendo exercício de agachamento, e a vovó com roupa de fitness e meia alta, coisa mais linda”, conta.  “Morro de orgulho, fico muito feliz”.

Bárbara diz que o mais importante numa transformação é disciplina alimentar.

“Pode treinar todos os dias, mas se for para casa e comer errado, não vai ter resultado.  Tem que ter a dedicação fora da academia”.

Bárbara hoje faz 45 minutos de exercício seis dias na semana e mantém uma alimentação saudável.

Hoje é fácil, diz ela.  “Eu amo tudo que eu como”.

Bárbara faz 45 minutos de exercício na academia diariamente. Foto de Carla Guarilha.

Mas nem sempre foi assim.

Logo que chegou na casa do atual marido, teve que aprender a conviver com uma comida sem o tempero que estava acostumada.

“Liguei para minha mãe e falei, ‘ele não tem nem sal nem açúcar na casa, o que eu faço’”?

Bárbara brinca que foi criada a base de “frango com polenta”.  Sua família, de origem italiana, é dona de restaurantes no bairro de Santa Felicidade, em Curitiba.

Ela nunca se interessou pelo ramo culinário, até conhecer Troy Eckonen.

Americano, de Ohio, Troy foi, por muitos anos, chef de cozinha do Morton’s, tradicional steak house nos Estados Unidos, antes de comprar sua primeira academia na Flórida.

Ele começou a frequentar e foi se interessando cada vez mais por exercícios físicos, assim aperfeiçoando sua musculatura e concorrendo em competições de fisiculturismo.

Aos 39 anos, e ainda solteiro, ele conheceu a Bárbara, gordinha na época, e se encantou pelo seu jeito carinhoso — e brasileiro — de ser.  Ela havia trancado a matrícula na faculdade e estava passando seis meses com uma tia aqui.

Bárbara e Troy, na academia. Foto de Carla Guarilha.

A historia deles parece um filme romântico de Hollywood.

Bárbara procurava uma padaria, que ficava em frente a academia do Troy, quando ele a viu – e a descobriu.  Como ela não falava inglês, ele correu dentro da academia e pediu que um brasileiro saísse para ajudar na tradução.  Convidou-a para frequentar sua academia.  Ela disse que não tinha interesse, mas se tivesse trabalho, ficaria.  Pouco tempo depois, ele ligou e disse que precisava de uma recepcionista.  Mesmo sem falar inglês, ele a contratou, e aos poucos, foi treinando-a no trabalho e cativando seu interesse na forma física — e mais tarde, por ele.

Um tempo depois, sua tia resolveu voltar para Curitiba e ele tinha um quarto vazio em sua casa.  Ainda só como amigos, ela se mudou para lá.

E foi na casa de Troy que começou de fato sua transformação completa – física, mental e espiritual – e radical.  Por falta de opção, ela trocou o sal por ervas na comida, o arroz branco pelo integral e cortou o açúcar completamente.

Recém chegada do Brasil, como não tinha amigos ainda na Flórida, ela ficava lendo seus livros de física no quarto quando Troy batia na porta para convidá-la para jantar fora ou ir andar de bicicleta.

Isso durou um tempo até que a amizade virou namoro e casamento.

“Eu sempre falo que ele é meu anjo e ele fala que sou o anjo dele.  E não foi nada planejado, totalmente destino”, diz hoje a “personal trainer” que nunca deixou de estudar.

“Continuo estudando aqui, mas não mais física.  Hoje é educação física”, brinca.  “O blog começou justamente para traduzir tudo que eu aprendo aqui, tudo que eu faço”.

Para participar do Projeto Fitnistas, visite o site: Fitnistas.com.

No vídeo, Barbara revela o segredo de sua transformação.

Projeto Fitnistas começou hoje: Como ficar em forma para o Carnaval. from Chris Delboni on Vimeo.

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14 comentários | Comentar

  1. -36 Jenny 22/08/2013 16:10

    Linda, mas esse marido, pelo amor de Deus

  2. -37 Lucilene Pimentel 28/03/2013 13:56

    Ela e uma inspiração pra mim, ainda ñ me adapitei a tudo que ela passa pra gente no blog… mas estou mudando aos poucos ….
    Bha Muito sucesso na sua vida…bjus lindona ……….♥

  3. -38 Vanda 21/01/2013 13:30

    Não acredito que o sotaque dela seja forçado, pois já ouvi várias pessoas que moram foram mudarem modo de falarem… Bando de invejosas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  4. -39 Daniely Schneider 16/01/2013 11:37

    Amo a bah e sou fitnista de carteiriha!
    Quando conheci o projeto fiquei tão motivada pelas palavras de incentivo e hoje com ajuda dela e do blog vejo os resultados positivos na minha vida, saúde e no meu ser!
    Ela merece esse e muito mais reconheçimento!

  5. -40 Mai 16/01/2013 9:55

    Gente! Tem gente(sic( que não perde o sotaque de origem nunca.Um exemplo são os Japoneses que muitos que chegaram aqui a oitocentos anos e ainda tem sotaque forte.Tive um amigo na faculdade que um dia conversando ele me disse que iria pa casa visitar os pais na Alemanha.Ai eu perguntei quanto tempo eles moravam la e ai eu fiquei sabendo que ele era Alemão natural mas que não tinha sotaque algum.Assim como tenho uma amiga em portugal que tem um sotaque forte e não faz muito tempo que ela está lá. Mas o que importa é que ela deu certo e é nisso que a gente deve observar.O resto não importa.

    Mulherada,a receita é simples:alimentação balanceada , exercício e auto estima .A maioria das mulheres que dizem ser poderosas não o são.Quem é se faz notar.

  6. -41 Gabriela 16/01/2013 9:46

    Que lindos! *-*
    Não tenho palavras pra dizer o quanto a Bah é importante não só pra mim, mas pra todas as fitnistas! Super Bah! (:

  7. -42 Dora 16/01/2013 2:40

    “…faculdade de física…” ou de Educação Física ?

  8. -43 katia 15/01/2013 23:14

    Achei super legal e incentivadora, mas acho que deveria postar fotos dela ainda gordinha, pra aguçar ainda mais a vontade da mulherada em se exercitar!!!

  9. -44 Adriana 15/01/2013 22:53

    O blog da Bárbara oferece todo um suporte para vc chegar na transformação. Eu mudei a minha alimentação baseada nas dicas do blog e já influenciei meu pai e meu marido. Casei faz pouco tempo e nao tenho muita pratica na cozinha, mas com os vídeos da Bárbara eu já consegui fazer varias receitas. Até Video de como arrumar a geladeira tem! Parabéns Bárbara pelo sua dedicação!

  10. -45 Kinnara 15/01/2013 21:59

    Ótima matéria.

  11. -46 IsisCosta 15/01/2013 21:58

    Linda Bah!… Liga não pra esse povo que só quer achar um motivo pra reclamar, quem é sua fã sabe que você fala assim naturalmente e ninguém tem problema com isso.
    Parabéns pelo sucesso linda.
    Fiquei muito feliz por conhecer mais detalhes sobre você e o Troy ^^.
    Bejinhos, sou tua MEGA fã.

  12. -47 marlise 15/01/2013 21:54

    Briana,Bah não é sotaque de GaUCHO NESSES COMENTARIOS…E SIM UM JEITO CARINHOSO DE CHAMAR A BARBARA…..APELIDO BAHHHHHHHH,ENTENDEU?

  13. -48 telma farges 15/01/2013 19:50

    Linda matéria, meus parabéns!!!

  14. -49 Bianca Salgado 15/01/2013 19:42

    Sua lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    amei a matéria cm a Bah! muito verdade ….
    faltou dizer uma coisa …

    ELA É NOSSA ANJA TBM 😀

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